Przeprogramuj swój mózg : jak poradzić sobie z lękiem, paniką i zamartwianiem się dzięki technikom poznawczo-behawioralnym, neuronauce i uważności
Tytuł oryginalny:
| Odpowiedzialność: | Debra Kissen, Ashley D. Kendall, Michelle Lozano, Micah Ioffe ; przekład: Anna Sawicka-Chrapkowicz. | Hasła: | Lęk Mindfulness Mózg Nastolatki Regulacja emocji Samoświadomość Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Zarządzanie sobą Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Sopot : GWP, 2021. |
| Wydanie: | Wydanie pierwsze w języku polskim. |
| Opis fizyczny: | 163, [4] strony : wykresy ; 25 cm. |
| Uwagi: | Na okładce podtytuł: program treningowy dla nastolatków. Bibliografia na stronach 161-163. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Psychologia |
| Powstanie dzieła: | 2020 r. |
| Twórcy: | Ioffe, Micah. Autor Kendall, Ashley D. Autor Kissen, Debra. Autor Lozano, Michelle. Autor Sawicka-Chrapkowicz, Anna. Tłumaczenie |
| Odbiorcy: | Młodzież. 9-13 lat. 14-17 lat. |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)